3 décembre 2018
Le foie est un des principaux organes de notre corps. Il nous aide à digérer les graisses, épurer et filtrer. C'est notre réserve en vitamine! Il transforme les aliments en énergie et il métabolise et régule les hormones.
Quels sont les aliments à prioriser?
- Les légumes à feuilles vertes
- La betterave
- L'ail
- Les choux, les artichauds et les radis noirs
- L'oeuf
- Le pamplemousse
- Le citron
- L'avocat
- Les jus de betteraves, carottes ou jus vert
Les aliments à éviter :
Alcool, sucres, graisses trans, les céréales raffinées, les produits chimiques !
Les aliments Détox :
Le chardon marie, les pissenlits
Le jus d'1/2 citron ajeun dans un petit verre d'eau chaude.