Art Thérapie

TELECONSULTATIONS PAR ZOOM

 

 

Qu'est ce que l'Art thérapie ?

L'art-thérapie est une technique qui vise à aider et à améliorer son bien-être au quotidien en se servant de l'expression artistique comme outil. Mais attention, la finalité n'est pas artistique.

L'art thérapie permet à chacun de se connecter à la vérité de ses ressentis du moment grâce à la qualité du déroulé de l'atelier, aux popositions de créativité et à la posture d'accompagnement. Chacun est libre de ressentir ce qu'il veut et surtout ce qu'il peut! Chaque ressenti est accueilli sans avoir à être enjolivé même s'il est inconfortable, peu élégant ou décevant.

Les ateliers visent à atténuer le mal-être et encourager le mieux-être par la libre expression des ressentis, l'évasion procurée par l'imaginaire, le plaisir de faire sans jugement, de s'adonner à une activité.

La démarche créative n'est ici qu'un moyen pour permettre aux personnes de prendre contact avec leurs émotions profondes. 

L'art thérapie est particulièrement bénéfique pour les personnes ayant du mal à exprimer leurs ressentis.

 

Sophrologue Turckheim Colmar Munster relaxation

 

Le changement n'attend pas, osez et prenez rendez-vous avec moi!

 

Séances individuelles à mon cabinet (Turckheim) ou par zoom.

Séances de groupe sur demande.