Comment rester en bonne santé ou se guérir grâce à la sophrologie ?

16 octobre 2018


Tout le monde sait que la santé passe par une bonne hygiène alimentaire, le sport et la relaxation.

Pour aller encore plus loin, voici quelques conseils supplémentaires :

Agissez en vous procurant de la joie avec un sentiment de bien utiliser votre vie!

Soyez attentif à vous-même et à vos besoins!

Evacuez les émotions négatives dès que vous le pouvez!

Guérissez les blessures du passé!

Visualisez uniquement des images positives!

Ayez toujours un but, un projet!

Acceptez votre vie telle qu'elle est et écoutez les messages qui vous sont envoyés lors d'épreuves!

Consacrez-vous au bien-être par le jeu, l'amusement et l'amour!

Développez votre sens de l'humour!

Merci de me contacter pour plus de renseignements.