Sophrologie

 

 

Vous avez des difficultés à dormir, vous souffrez, vous êtes malade, vous avez le sentiment de ne pas être pleinement heureux, vous n'avez pas confiance en vous ou vous avez des difficultés à vous concentrer, à être à la hauteur de vos attentes sportives ...

 

La sophrologie vous permet de transformer vos peurs, vos angoisses, votre stress en pensées positives.

Cette pratique s'appuie sur la détente physique obtenue grâce à des exercices de respiration, de la relaxation dynamique et de la visualisation positive et vous permet ainsi de vous remettre à l'écoute de votre corps.

Les enfants EIP ou hyper actifs y trouvent également leurs comptes.

 

Séances individuelles (à partir de 6 ans) à mon cabinet ou (pour les adultes uniquement) à votre domicile, par téléphone ou par skype.